8.0 km | 00:36:05 | 04:30/km日期: 2024-04-02 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'24" / 04'49" / 04'29" / 04'27" / 04'18" / 04'15" / 04'13" / 04'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'25" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'49" | 00:10'13" |
| 3 | 04'29" | 00:14'42" |
| 4 | 04'27" | 00:19'09" |
| 5 | 04'18" | 00:23'27" |
| 6 | 04'15" | 00:27'42" |
| 7 | 04'13" | 00:31'55" |
| 8 | 04'11" | 00:36'06" |
| 8.0 | 04'03" | 00:36'08" |
留言 
展開計圈分析
