6.7 km | 00:50:05 | 07:30/km日期: 2024-03-31 23:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 07'07" / 07'17" / 07'03" / 07'07" / 07'11" / 07'04" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'20") | 697 / 697 |
2 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 1697 |
3 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 2697 |
4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 3697 |
5 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 4697 |
6 | | 06'49" | 197 / 4894 |
7 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 5894 |
8 | | 06'58" (+00'09") | 418 / 6312 |
9 | | 14'25" (+07'36") | 346 / 6659 |
10 | | 18'33" (+11'44") | 4 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.42 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'17" | 00:14'24" |
3 | 07'03" | 00:21'27" |
4 | 07'07" | 00:28'34" |
5 | 07'11" | 00:35'45" |
6 | 07'04" | 00:42'49" |
6.7 | 10'56" | 00:50'05" |