6.1 km | 00:41:30 | 06:46/km日期: 2024-03-29 17:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'41" / 06'25" / 06'21" / 06'25" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'46" (+06'25") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'52" | 00:14'01" |
3 | 06'41" | 00:20'42" |
4 | 06'25" | 00:27'07" |
5 | 06'21" | 00:33'28" |
6 | 06'25" | 00:39'53" |
6.1 | 12'47" | 00:41'31" |