6.3 km | 00:41:08 | 06:31/km日期: 2024-03-25 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73
Pace: 05'56" / 06'40" / 06'29" / 06'21" / 06'27" / 06'18" / 09'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.25 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1429.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'40" | 00:12'36" |
3 | 06'29" | 00:19'05" |
4 | 06'21" | 00:25'26" |
5 | 06'27" | 00:31'53" |
6 | 06'18" | 00:38'11" |
6.3 | 09'29" | 00:41'08" |