7.5 km | 01:39:44 | 13:14/km日期: 2024-03-28 19:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 08'35" / 08'47" / 08'52" / 09'33" / 09'39" / 09'31" / 14'57" / 54'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+06'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 54'12" (+45'26") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.56 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'47" | 00:17'22" |
| 3 | 08'52" | 00:26'14" |
| 4 | 09'33" | 00:35'47" |
| 5 | 09'39" | 00:45'26" |
| 6 | 09'31" | 00:54'57" |
| 7 | 14'57" | 01:09'54" |
| 7.5 | 54'12" | 01:38'53" |
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