6.7 km | 00:50:07 | 07:30/km日期: 2024-03-26 22:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'07" / 07'21" / 07'08" / 07'15" / 07'13" / 07'06" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'20") | 698 / 698 |
2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 1698 |
3 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 2698 |
4 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 3698 |
5 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 4698 |
6 | | 06'49" | 149 / 4847 |
7 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 5847 |
8 | | 06'51" (+00'02") | 419 / 6267 |
9 | | 12'37" (+05'48") | 395 / 6663 |
10 | | 12'41" (+05'52") | 9 / 6672 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'21" | 00:14'28" |
3 | 07'08" | 00:21'36" |
4 | 07'15" | 00:28'51" |
5 | 07'13" | 00:36'04" |
6 | 07'06" | 00:43'10" |
6.7 | 10'18" | 00:50'06" |