6.4 km | 00:50:46 | 07:54/km日期: 2024-03-24 10:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 09'45" / 05'19" / 06'42" / 09'38" / 08'51" / 07'54" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1267.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 05'19" | 00:15'04" |
| 3 | 06'42" | 00:21'46" |
| 4 | 09'38" | 00:31'24" |
| 5 | 08'51" | 00:40'15" |
| 6 | 07'54" | 00:48'09" |
| 6.4 | 06'11" | 00:50'46" |
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