3.0 km | 00:22:59 | 07:33/km日期: 2016-06-22 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'44" / 07'23" / 07'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'20") | 1400 / 1400 |
| 2 | | 07'23" | 1400 / 2800 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 244 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'23" | 00:15'07" |
| 3 | 07'39" | 00:22'46" |
| 3.0 | 04'51" | 00:22'59" |
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