2.7 km | 00:24:22 | 09:00/km日期: 2024-03-20 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 10'08" / 08'27" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'46") | 192 / 192 |
| 2 | | 43'50" (+40'00") | 37 / 229 |
| 3 | | 04'14" (+00'24") | 190 / 420 |
| 4 | | 24'36" (+20'46") | 68 / 488 |
| 5 | | 03'59" (+00'09") | 197 / 685 |
| 6 | | 53'46" (+49'56") | 31 / 717 |
| 7 | | 03'51" (+00'01") | 197 / 914 |
| 8 | | 37'40" (+33'50") | 45 / 959 |
| 9 | | 04'01" (+00'11") | 189 / 1149 |
| 10 | | 27'25" (+23'35") | 64 / 1213 |
| 11 | | 03'50" | 196 / 1410 |
| 12 | | 09'17" (+05'27") | 277 / 1688 |
| 13 | | 04'03" (+00'13") | 193 / 1881 |
| 14 | | 29'09" (+25'19") | 59 / 1941 |
| 15 | | 03'57" (+00'07") | 194 / 2135 |
| 16 | | 22'05" (+18'15") | 79 / 2215 |
| 17 | | 04'07" (+00'17") | 187 / 2402 |
| 18 | | 18'43" (+14'53") | 104 / 2506 |
| 19 | | 04'00" (+00'10") | 197 / 2704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'27" | 00:18'35" |
| 2.7 | 08'14" | 00:24'23" |
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