8.3 km | 00:45:15 | 05:28/km日期: 2024-03-18 17:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'35" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.19 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'35" | 00:27'57" |
| 6 | 05'21" | 00:33'18" |
| 7 | 05'11" | 00:38'29" |
| 8 | 05'07" | 00:43'36" |
| 8.3 | 06'26" | 00:45'15" |
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