謝碩 2024/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝碩高雄
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5.5 km | 00:45:50 | 08:21/km

日期: 2024-03-30 18:06 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6

Pace: 08'40" / 06'44" / 07'01" / 09'20" / 10'34" / 07'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.16 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'44"	00:15'24"
3	07'01"	00:22'25"
4	09'20"	00:31'45"
5	10'34"	00:42'19"
5.5	07'21"	00:45'52"

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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