6.8 km | 01:02:50 | 09:16/km日期: 2024-03-19 19:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59.1
Pace: 09'16" / 10'34" / 08'54" / 08'50" / 08'46" / 08'50" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" (+01'17") | 680 / 680 |
2 | | 09'49" (+01'11") | 1000 / 1680 |
3 | | 09'38" (+01'00") | 1000 / 2680 |
4 | | 08'38" | 1000 / 3680 |
5 | | 08'56" (+00'18") | 1000 / 4680 |
6 | | 08'40" (+00'02") | 1000 / 5680 |
7 | | 09'23" (+00'45") | 1000 / 6680 |
8 | | 10'46" (+02'08") | 90 / 6771 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 10'34" | 00:19'50" |
3 | 08'54" | 00:28'44" |
4 | 08'50" | 00:37'34" |
5 | 08'46" | 00:46'20" |
6 | 08'50" | 00:55'10" |
6.8 | 09'44" | 01:02'41" |