溫仁孝 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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3.1 km | 00:38:19 | 12:12/km

日期: 2016-06-24 20:02 - 地點: 運動公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 11'03" / 14'18" / 10'42" / 16'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'00" (+00'20")

1003 / 1003

2

14'18"

(25'21")

14'18" (+03'38")

999 / 2002

3

10'42"

(36'03")

10'40"

1002 / 3004

4

02'16"

(38'19")

16'48" (+06'08")

134 / 3139

陪家人散步

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	14'18"	00:25'21"
3	10'42"	00:36'03"
3.1	16'12"	00:38'19"

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