趙婷婷 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙婷婷桃園
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2.0 km | 00:11:23 | 05:33/km

日期: 2016-06-23 21:31 - 地點: 竹夢橋 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 2214 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 05'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'26")

1002 / 1002

192 / 89

2

05'21"

(11'08")

05'20"

1000 / 2002

195 / 95

3

00'15"

(11'23")

04'41"

53 / 2055

200 / 106

逆向緩一下

6月累積里程 : 134.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

sam, 陳忠文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'21"	00:11'08"
2.1	04'41"	00:11'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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