8.0 km | 00:40:18 | 05:01/km日期: 2024-03-15 08:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'25" / 04'38" / 04'36" / 04'57" / 05'27" / 05'09" / 47'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.34 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'25" | 00:15'08" |
| 4 | 04'38" | 00:19'46" |
| 5 | 04'36" | 00:24'22" |
| 6 | 04'57" | 00:29'19" |
| 7 | 05'27" | 00:34'46" |
| 8 | 05'09" | 00:39'55" |
| 8.0 | 44'03" | 00:40'18" |
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