6.2 km | 00:43:01 | 06:58/km日期: 2016-06-22 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 6241 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 07'03" / 06'13" / 07'38" / 06'25" / 07'47" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1006 / 1006 | 166 / 94 |
| 2 | | 07'00" (+00'46") | 1005 / 2011 | 143 / 99 |
| 3 | | 06'14" | 1003 / 3015 | 147 / 108 |
| 4 | | 07'36" (+01'22") | 1007 / 4022 | 125 / 105 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1003 / 5026 | 176 / 88 |
| 6 | | 07'43" (+01'29") | 1004 / 6030 | 127 / 101 |
| 7 | | 08'08" (+01'54") | 169 / 6200 | 109 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'03" | 00:13'26" |
| 3 | 06'13" | 00:19'39" |
| 4 | 07'38" | 00:27'17" |
| 5 | 06'25" | 00:33'42" |
| 6 | 07'47" | 00:41'29" |
| 6.2 | 09'01" | 00:43'01" |
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