7.7 km | 00:47:57 | 06:16/km日期: 2024-03-16 05:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'06" / 06'47" / 08'06" / 06'27" / 08'04" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'19") | 652 / 7652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.75 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
847.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'47" | 00:25'19" |
| 5 | 08'06" | 00:33'25" |
| 6 | 06'27" | 00:39'52" |
| 7 | 08'04" | 00:47'56" |
| 7.7 | 09'04" | 00:53'51" |
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