7.0 km | 00:40:36 | 05:48/km日期: 2024-03-12 21:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'23" | 490 / 6890 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 110 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 05'55" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'51" | 00:35'08" |
| 7.0 | 05'27" | 00:40'36" |
留言 
