Umin (巫明) 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.1 km | 01:03:43 | 10:28/km

日期: 2024-03-16 16:04 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70.3

Pace: 11'59" / 11'37" / 10'02" / 09'45" / 09'43" / 09'25" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'53" (+02'33")

991 / 991

2

11'38"

(23'26")

11'32" (+02'12")

1007 / 1999

3

10'12"

(33'38")

10'07" (+00'47")

1007 / 3006

4

09'45"

(43'23")

09'46" (+00'26")

997 / 4003

5

09'43"

(53'06")

09'43" (+00'23")

998 / 5002

展開計圈分析

3月累積里程 : 44.35 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15583.3 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 11 months ago

Jon Li 阿雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'37"	00:23'36"
3	10'02"	00:33'38"
4	09'45"	00:43'23"
5	09'43"	00:53'06"
6	09'25"	01:02'31"
6.1	07'39"	01:03'10"

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