7.6 km | 01:00:14 | 07:57/km日期: 2024-03-05 04:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95
Pace: 06'55" / 07'56" / 08'16" / 08'49" / 07'51" / 07'41" / 07'46" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 2000 / 2000 | 169 / 79 |
| 2 | | 08'32" (+01'07") | 2000 / 4000 | 134 / 87 |
| 3 | | 07'47" (+00'22") | 2000 / 6000 | 136 / 94 |
| 4 | | 08'05" (+00'40") | 1572 / 7573 | 144 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.04 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'56" | 00:14'51" |
| 3 | 08'16" | 00:23'07" |
| 4 | 08'49" | 00:31'56" |
| 5 | 07'51" | 00:39'47" |
| 6 | 07'41" | 00:47'28" |
| 7 | 07'46" | 00:55'14" |
| 7.6 | 08'42" | 01:00'14" |
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