7.1 km | 00:38:26 | 05:23/km日期: 2016-06-23 20:47 - 地點: 竹夢橋 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'00") | 1005 / 1005 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 2007 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1006 / 3014 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1010 / 4025 | 194 / 98 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1004 / 5030 | 196 / 99 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1006 / 6037 | 197 / 98 |
| 7 | | 05'03" | 1002 / 7039 | 198 / 99 |
| 8 | | 04'28" | 115 / 7154 | 193 / 115 |
原本要輕鬆跑的，看來不太輕鬆 哈哈 碰到美菊停下來聊了一下
6月累積里程 : 134.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'24" | 00:17'12" |
| 4 | 05'17" | 00:22'29" |
| 5 | 05'12" | 00:27'41" |
| 6 | 05'07" | 00:32'48" |
| 7 | 05'07" | 00:37'55" |
| 7.1 | 04'28" | 00:38'26" |
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