4.8 km | 00:32:47 | 06:52/km日期: 2016-06-21 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3166 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 07'03" / 06'56" / 06'28" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+01'21") | 402 / 402 | 174 / 130 |
| 2 | | 31'52" (+28'50") | 52 / 454 | 15 / 201 |
| 3 | | 04'23" (+01'21") | 401 / 856 | 167 / 135 |
| 4 | | 27'16" (+24'14") | 61 / 917 | 24 / 149 |
| 5 | | 04'17" (+01'15") | 403 / 1321 | 147 / 157 |
| 6 | | 23'10" (+20'08") | 71 / 1393 | 19 / 224 |
| 7 | | 04'13" (+01'11") | 401 / 1794 | 165 / 142 |
| 8 | | 28'20" (+25'18") | 58 / 1853 | 34 / 101 |
| 9 | | 04'14" (+01'12") | 404 / 2258 | 175 / 133 |
| 10 | | 22'31" (+19'29") | 74 / 2332 | 28 / 157 |
| 11 | | 04'13" (+01'11") | 402 / 2734 | 180 / 131 |
| 12 | | 25'24" (+22'22") | 65 / 2800 | 25 / 156 |
| 13 | | 04'11" (+01'09") | 401 / 3201 | 180 / 132 |
| 14 | | 25'33" (+22'31") | 65 / 3266 | 38 / 101 |
| 15 | | 03'53" (+00'51") | 403 / 3669 | 160 / 159 |
| 16 | | 16'11" (+13'09") | 102 / 3772 | 40 / 153 |
| 17 | | 03'02" | 405 / 4177 | 112 / 291 |
| 18 | | 14'11" (+11'09") | 117 / 4294 | 81 / 86 |
| 19 | | 03'07" (+00'05") | 400 / 4695 | 119 / 268 |
| 20 | | 22'11" (+19'09") | 75 / 4770 | 36 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.78 km 
adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 06'56" | 00:21'13" |
| 4 | 06'28" | 00:27'41" |
| 4.8 | 06'36" | 00:32'47" |
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