張世儒 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
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3.8 km | 00:50:25 | 13:24/km

日期: 2016-06-21 21:09 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 14'11" / 12'38" / 13'14" / 13'39" /

基本訓練
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許茹雲-美夢成真
A-Lin -- 給我一個理由忘記
A-Lin -- 荒唐
齊秦-夜夜夜夜 1
五月天 - 將軍令
梁靜茹-崇拜-04.會呼吸的痛
A-Lin-失戀無罪
A-Lin-今晚你想念的人是不是我
A-Lin -- 分手需要練習的
嚴藝丹 - 三寸天堂(步步驚心片尾曲) 1
劉力揚 - 眼淚笑了 1
A-Lin-分手需要練習的

6月累積里程 : 247.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李百信, 科丞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	12'38"	00:26'49"
3	13'14"	00:40'03"
3.8	13'39"	00:50'26"

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朋友動態

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