5.6 km | 00:47:07 | 08:24/km日期: 2024-03-05 06:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 09'30" / 09'28" / 08'08" / 06'06" / 07'00" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+05'23") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 458.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'28" | 00:18'58" |
| 3 | 08'08" | 00:27'06" |
| 4 | 06'06" | 00:33'12" |
| 5 | 07'00" | 00:40'12" |
| 5.6 | 16'11" | 00:49'57" |
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