5.3 km | 00:33:19 | 06:18/km日期: 2024-03-05 20:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'22" / 06'21" / 06'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 240 / 5240 |
| 7 | | 08'02" (+01'51") | 40 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.89 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'21" | 00:25'14" |
| 5 | 06'16" | 00:31'30" |
| 5.3 | 06'31" | 00:33'20" |
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