6.0 km | 02:51:59 | 28:32/km日期: 2024-02-29 13:23 - 總爬升: 567 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.5
Pace: 17'59" / 39'03" / 81'05" / 21'48" / 17'44" / 19'14" / 01'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'33" (+04'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'30" (+15'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:08'39" (+54'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'55" (+07'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'43" (+03'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 01'39" | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.84 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'59" | 00:17'59" |
2 | 39'03" | 00:57'02" |
3 | 81'05" | 02:18'07" |
4 | 21'48" | 02:39'55" |
5 | 17'44" | 02:57'39" |
6 | 19'14" | 03:16'53" |
6.0 | 01'19" | 03:16'55" |