4.0 km | 00:27:24 | 06:48/km日期: 2024-02-26 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'20" / 06'41" / 08'37" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'38") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'41" | 00:13'01" |
| 3 | 08'37" | 00:21'38" |
| 4 | 06'24" | 00:28'02" |
| 4.0 | 07'03" | 00:28'14" |
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