13.5 km | 01:17:30 | 05:44/km日期: 2024-02-29 17:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 14334 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'01" / 06'25" / 05'43" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'39" / 05'49" / 05'47" / 05'39" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1006 / 1006 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1008 / 2014 | 184 / 84 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3015 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 4016 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1003 / 5020 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'21") | 1002 / 6023 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1004 / 7027 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 8028 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 9028 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 1003 / 10032 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'23" | 1007 / 11040 | 187 / 98 |
| 12 | | 05'23" | 1009 / 12050 | 185 / 99 |
| 13 | | 05'23" | 1003 / 13053 | 184 / 100 |
| 14 | | 05'12" | 511 / 13565 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 330.80 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'25" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'52" | 00:29'48" |
| 6 | 05'45" | 00:35'33" |
| 7 | 05'39" | 00:41'12" |
| 8 | 05'49" | 00:47'01" |
| 9 | 05'47" | 00:52'48" |
| 10 | 05'39" | 00:58'27" |
| 11 | 05'27" | 01:03'54" |
| 12 | 05'24" | 01:09'18" |
| 13 | 05'28" | 01:14'46" |
| 13.5 | 05'20" | 01:17'30" |
展開計圈分析
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