6.5 km | 00:55:30 | 08:31/km日期: 2024-02-29 17:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'24" / 09'48" / 09'37" / 08'40" / 09'44" / 10'29" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'43" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" | 516 / 6516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.21 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 09'48" | 00:18'12" |
3 | 09'37" | 00:27'49" |
4 | 08'40" | 00:36'29" |
5 | 09'44" | 00:46'13" |
6 | 10'29" | 00:56'42" |
6.5 | 07'39" | 01:00'39" |