10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km日期: 2016-06-16 21:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'26" / 04'37" / 11'34" / 08'23" / 08'39" / 07'56" / 05'28" / 05'19" / 09'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+01'35") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.54 km 
Asics Tarther Japan Tokyo 累積 :
216.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'26" | 00:09'08" |
| 3 | 04'37" | 00:13'45" |
| 4 | 11'34" | 00:25'19" |
| 5 | 08'23" | 00:33'42" |
| 6 | 08'39" | 00:42'21" |
| 7 | 07'56" | 00:50'17" |
| 8 | 05'28" | 00:55'45" |
| 9 | 05'19" | 01:01'04" |
| 10 | 09'29" | 01:10'33" |
| 10.0 | 05'10" | 01:10'36" |
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