安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.0 km | 00:41:45 | 06:54/km

日期: 2016-06-14 17:35 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6972 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 07'35" / 06'32" / 06'49" / 06'42" / 06'44" / 06'52" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+01'07")

1001 / 1001

147 / 88

2

06'32"

(14'11")

06'31"

1000 / 2001

173 / 88

3

07'01"

(21'12")

06'59" (+00'28")

1004 / 3005

168 / 84

4

06'41"

(27'53")

06'37" (+00'06")

1008 / 4014

173 / 86

5

06'44"

(34'37")

06'41" (+00'10")

1006 / 5020

171 / 87

展開計圈分析

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

6月累積里程 : 50.19 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR279-0743 累積 : 1051.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'32"	00:14'07"
3	06'49"	00:20'56"
4	06'42"	00:27'38"
5	06'44"	00:34'22"
6	06'52"	00:41'14"
6.0	12'58"	00:41'45"

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