8.5 km | 01:09:06 | 08:09/km日期: 2024-02-20 09:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92.3
Pace: 08'09" / 06'07" / 07'43" / 06'58" / 08'26" / 09'20" / 07'38" / 09'49" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'08" (+02'00") | 1002 / 1002 | 143 / 85 |
2 | | 06'08" | 1001 / 2003 | 173 / 93 |
3 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 3004 | 146 / 88 |
4 | | 06'56" (+00'48") | 1001 / 4005 | 160 / 89 |
5 | | 08'28" (+02'20") | 1000 / 5006 | 140 / 84 |
6 | | 09'19" (+03'11") | 1000 / 6006 | 129 / 82 |
7 | | 07'41" (+01'33") | 1000 / 7007 | 148 / 87 |
8 | | 09'48" (+03'40") | 1000 / 8007 | 125 / 80 |
9 | | 10'11" (+04'03") | 469 / 8477 | 122 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.06 km 夜市 拖鞋 累積 :
13019.4 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'07" | 00:14'16" |
3 | 07'43" | 00:21'59" |
4 | 06'58" | 00:28'57" |
5 | 08'26" | 00:37'23" |
6 | 09'20" | 00:46'43" |
7 | 07'38" | 00:54'21" |
8 | 09'49" | 01:04'10" |
8.5 | 10'19" | 01:09'06" |