3.3 km | 00:31:02 | 09:20/km日期: 2024-02-26 08:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.3
Pace: 09'25" / 10'22" / 08'09" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+02'03") | 198 / 198 |
2 | | 11'04" (+03'04") | 1000 / 1198 |
3 | | 08'43" (+00'43") | 609 / 1807 |
4 | | 09'24" (+01'24") | 212 / 2020 |
5 | | 08'00" | 1000 / 3020 |
6 | | 08'41" (+00'41") | 303 / 3324 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.98 km
![](images/shoe.png)
MIZUNO粉紫 Rider 26 累積 :
2327.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 10'22" | 00:19'47" |
3 | 08'09" | 00:27'56" |
3.3 | 08'41" | 00:30'45" |