邱雅慧 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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5.3 km | 00:50:46 | 09:38/km

日期: 2016-06-15 19:11 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 11'31" / 10'47" / 10'04" / 08'01" / 08'22" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'24" (+03'24")

994 / 994

2

10'57"

(22'18")

10'52" (+02'52")

1006 / 2001

3

10'04"

(32'22")

10'01" (+02'01")

1004 / 3005

4

08'01"

(40'23")

08'00"

1000 / 4006

5

08'29"

(48'52")

08'23" (+00'23")

1010 / 5017

6

01'54"

(50'46")

07'41"

247 / 5264

6月累積里程 : 87.12 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'47"	00:22'18"
3	10'04"	00:32'22"
4	08'01"	00:40'23"
5	08'22"	00:48'45"
5.3	07'38"	00:50'46"

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成績 : 02:30:48

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