7.2 km | 00:47:54 | 06:37/km日期: 2024-02-22 05:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 06'28" / 06'21" / 06'22" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'44" | 00:13'53" |
| 3 | 06'40" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'28" | 00:33'34" |
| 6 | 06'21" | 00:39'55" |
| 7 | 06'22" | 00:46'17" |
| 7.2 | 06'59" | 00:47'54" |
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