8.1 km | 01:00:24 | 07:30/km日期: 2016-06-16 20:35 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'56" / 06'41" / 07'13" / 07'02" / 07'42" / 07'55" / 08'16" / 07'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 196.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'41" | 00:14'37" |
| 3 | 07'13" | 00:21'50" |
| 4 | 07'02" | 00:28'52" |
| 5 | 07'42" | 00:36'34" |
| 6 | 07'55" | 00:44'29" |
| 7 | 08'16" | 00:52'45" |
| 8 | 07'36" | 01:00'21" |
| 8.1 | 06'24" | 01:00'41" |
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