8.2 km | 00:49:59 | 06:04/km日期: 2024-02-21 05:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 05'55" / 06'01" / 05'46" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'06" | 00:18'54" |
| 4 | 06'04" | 00:24'58" |
| 5 | 06'08" | 00:31'06" |
| 6 | 05'55" | 00:37'01" |
| 7 | 06'01" | 00:43'02" |
| 8 | 05'46" | 00:48'48" |
| 8.2 | 05'19" | 00:49'59" |
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