10.3 km | 01:00:47 | 05:54/km日期: 2024-02-20 05:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'36" / 06'17" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 05'42" / 05'58" / 05'51" / 05'18" / 05'18" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 05'59" | 00:18'52" |
| 4 | 05'59" | 00:24'51" |
| 5 | 06'06" | 00:30'57" |
| 6 | 05'42" | 00:36'39" |
| 7 | 05'58" | 00:42'37" |
| 8 | 05'51" | 00:48'28" |
| 9 | 05'18" | 00:53'46" |
| 10 | 05'18" | 00:59'04" |
| 10.3 | 05'45" | 01:00'47" |
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