5.3 km | 00:31:37 | 05:57/km日期: 2024-02-20 06:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.76 km nike infinity 累積 :
1764.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'49" | 00:11'27" |
3 | 05'51" | 00:17'18" |
4 | 05'52" | 00:23'10" |
5 | 05'54" | 00:29'04" |
5.3 | 08'19" | 00:31'37" |