7.3 km | 00:45:48 | 06:17/km日期: 2024-02-20 17:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'43" / 06'12" / 06'13" / 07'56" / 06'21" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'30") | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'43" | 00:19'32" |
| 4 | 06'12" | 00:25'44" |
| 5 | 06'13" | 00:31'57" |
| 6 | 07'56" | 00:39'53" |
| 7 | 06'21" | 00:46'14" |
| 7.3 | 06'34" | 00:48'01" |
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