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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
540 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
31.2 km
|
01:16:46
|
24.4 km/h
日期:
2016-06-12 12:55
-
地點:
河濱公園
-
卡路里:
841 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.81 (-6.46)
1006 / 1006
2
02'48"
(05'43")
21.56 (-5.72)
1004 / 2011
3
02'34"
(08'17")
23.38 (-3.90)
994 / 3005
4
02'34"
(10'51")
23.38 (-3.90)
995 / 4000
5
02'36"
(13'27")
23.38 (-3.90)
1010 / 5010
展開計圈分析
6
02'30"
(15'57")
23.84 (-3.43)
991 / 6002
7
02'14"
(18'11")
27.27
1007 / 7010
8
02'24"
(20'35")
25.17 (-2.10)
1004 / 8014
9
02'20"
(22'55")
25.35 (-1.92)
985 / 8999
10
02'28"
(25'23")
24.49 (-2.78)
1006 / 10006
11
02'30"
(27'53")
24.16 (-3.11)
1005 / 11011
12
02'30"
(30'23")
23.84 (-3.43)
991 / 12002
13
02'36"
(32'59")
23.38 (-3.90)
1008 / 13011
14
02'26"
(35'25")
24.49 (-2.78)
992 / 14003
15
02'32"
(37'57")
23.68 (-3.59)
995 / 14999
16
02'34"
(40'31")
23.68 (-3.59)
1010 / 16009
17
02'24"
(42'55")
25.17 (-2.10)
1002 / 17011
18
02'26"
(45'21")
24.66 (-2.62)
999 / 18011
19
02'30"
(47'51")
24.00 (-3.27)
995 / 19006
20
02'30"
(50'21")
23.84 (-3.43)
992 / 19999
21
02'19"
(52'40")
26.28 (-1.00)
1008 / 21007
22
02'25"
(55'05")
25.00 (-2.27)
1002 / 22009
23
02'22"
(57'27")
25.17 (-2.10)
991 / 23001
24
02'20"
(59'47")
25.90 (-1.37)
1004 / 24005
25
02'16"
(01:02'03")
26.47 (-0.80)
998 / 25003
26
02'18"
(01:04'21")
26.28 (-1.00)
1005 / 26009
27
02'21"
(01:06'42")
25.53 (-1.74)
998 / 27007
28
02'16"
(01:08'58")
26.28 (-1.00)
991 / 27999
29
02'23"
(01:11'21")
25.35 (-1.92)
1005 / 29004
30
02'20"
(01:13'41")
25.90 (-1.37)
1000 / 30005
31
02'37"
(01:16'18")
23.08 (-4.20)
1000 / 31005
32
00'28"
(01:16'46")
20.45 (-6.82)
159 / 31164
過中午還是沒下雨,趕緊出門輕鬆騎一下
6月累積里程 :
406.38 km
EVO 自組登山車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Dennis
,
許崑柱
和其他
112
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
林捷明
早安愉快哦~
2016-06-13 10:49 ·
1
個人推
David
JJ 早安~週一愉快^_^
2016-06-13 10:51 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
早安~~
2016-06-13 10:55 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-06-13 19:22 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
-1.8 %
2
21.4
3.5 %
3
23.4
-1.8 %
4
23.1
-2.4 %
5
23.4
-0.5 %
6
24.0
-0.1 %
7
26.9
-0.1 %
8
25.0
1.2 %
9
25.7
-0.6 %
10
24.3
1.5 %
11
24.0
2.7 %
12
24.0
-1.0 %
13
23.1
-0.6 %
14
24.7
-1.3 %
15
23.7
2.0 %
16
23.7
-0.8 %
17
25.0
1.2 %
18
24.7
-2.2 %
19
24.0
2.2 %
20
23.7
3.5 %
21
26.3
-1.5 %
22
24.8
-1.0 %
23
25.0
1.2 %
24
26.1
-0.4 %
25
26.5
-0.1 %
26
26.1
-0.1 %
27
25.5
1.0 %
28
26.1
3.0 %
29
26.7
2.5 %
30
26.1
-2.3 %
31
23.7
3.7 %
31.2
12.7
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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00:43:56
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07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:31
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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4.3 km
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01:22:13
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19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:55:18
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