安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
ID 2287

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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km

日期: 2016-06-13 16:43 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6126 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 07'01" / 07'10" / 07'46" / 07'40" / 118'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'05")

1001 / 1001

169 / 82

2

07'28"

(14'40")

07'27" (+00'21")

1000 / 2001

163 / 82

3

07'07"

(21'47")

07'06"

1001 / 3003

165 / 85

4

08'02"

(29'49")

08'01" (+00'55")

1000 / 4004

156 / 79

5

07'51"

(37'40")

07'50" (+00'44")

1001 / 5005

158 / 80

6

00'08"

(37'48")

13'53" (+06'47")

9 / 5015

90 / 80

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

6月累積里程 : 50.19 km

亞瑟士虎走累積 : 641.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'01"	00:14'01"
3	07'10"	00:21'11"
4	07'46"	00:28'57"
5	07'40"	00:36'37"
5.0	123'15"	00:37'48"

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