周政宏 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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11.0 km | 01:09:16 | 06:18/km

日期: 2016-06-14 17:00 - 地點: 永康科工區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 06'12" / 06'52" / 07'28" / 07'05" /

自主訓練

6月累積里程 : 133.22 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

J, 陳文政和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-06-14 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	05'52"	00:18'28"
4	05'56"	00:24'24"
5	05'52"	00:30'16"
6	05'48"	00:36'04"
7	05'44"	00:41'48"
8	06'12"	00:48'00"
9	06'52"	00:54'52"
10	07'28"	01:02'20"
11.0	07'05"	01:09'16"

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