耐熱訓練試水溫，一開始跑就後悔，看起來諾大的屋頂，扣掉花圃區，繞一圈才80公尺，一直轉彎一直轉彎，勉強跑了一公里就趕快結束，明天中午開始，午餐時間先去河濱跑 2 公里，再回公司休息十五分鐘後開始吃飯，吃完剛好午休結束，反正我午休都不敢睡，一睡就要三、五個小時醒不過來的體質，平常都上網打混的，兩公里也不過剛開始流汗，離累還差很遠，就是需要訓練頂著日頭跑步的感覺罷了。