5.1 km | 00:43:16 | 08:25/km日期: 2024-02-15 20:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'55" / 07'17" / 06'14" / 09'16" / 06'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.25 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 07'17" | 00:20'12" |
| 3 | 06'14" | 00:26'26" |
| 4 | 09'16" | 00:35'42" |
| 5 | 06'57" | 00:42'39" |
| 5.1 | 04'29" | 00:43'16" |
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