7.4 km | 00:53:58 | 07:18/km日期: 2016-06-10 19:30 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'55" / 08'16" / 11'15" / 08'23" / 06'25" / 06'30" / 06'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 383 / 7383 |
6月累積里程 :
235.12 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'16" | 00:16'11" |
| 3 | 11'15" | 00:27'26" |
| 4 | 08'23" | 00:35'49" |
| 5 | 06'25" | 00:42'14" |
| 6 | 06'30" | 00:48'44" |
| 7 | 06'30" | 00:55'14" |
| 7.4 | 05'54" | 00:57'30" |
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