6.1 km | 00:51:59 | 08:32/km日期: 2024-02-12 10:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 46.6
Pace: 11'28" / 07'51" / 08'41" / 07'35" / 07'07" / 08'09" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" (+04'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'27") | 892 / 2892 |
4 | | 07'32" | 860 / 3752 |
5 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 4752 |
6 | | 07'51" (+00'19") | 858 / 5610 |
7 | | 08'26" (+00'54") | 481 / 6092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.21 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 07'51" | 00:19'19" |
3 | 08'41" | 00:28'00" |
4 | 07'35" | 00:35'35" |
5 | 07'07" | 00:42'42" |
6 | 08'09" | 00:50'51" |
6.1 | 07'56" | 00:51'35" |