14.1 km | 01:41:45 | 07:13/km日期: 2024-02-10 15:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.5
Pace: 05'55" / 06'40" / 06'19" / 05'37" / 05'43" / 12'35" / 06'08" / 06'20" / 07'24" / 12'35" / 05'58" / 06'25" / 07'35" / 06'00" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.71 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'40" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 4 | 05'37" | 00:24'31" |
| 5 | 05'43" | 00:30'14" |
| 6 | 12'35" | 00:42'49" |
| 7 | 06'08" | 00:48'57" |
| 8 | 06'20" | 00:55'17" |
| 9 | 07'24" | 01:02'41" |
| 10 | 12'35" | 01:15'16" |
| 11 | 05'58" | 01:21'14" |
| 12 | 06'25" | 01:27'39" |
| 13 | 07'35" | 01:35'14" |
| 14 | 06'00" | 01:41'14" |
| 14.1 | 05'12" | 01:41'45" |
留言 
