6.7 km | 02:12:06 | 19:38/km日期: 2024-02-10 11:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 68
Pace: 20'20" / 35'27" / 15'47" / 35'27" / 14'50" / 14'17" / 17'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'47" (+06'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'29" (+04'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'47" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 35'27" (+21'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 17'12" (+02'55") | 724 / 6724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'20" | 00:20'20" |
2 | 35'27" | 00:55'47" |
3 | 15'47" | 01:11'34" |
4 | 35'27" | 01:47'01" |
5 | 14'50" | 02:01'51" |
6 | 14'17" | 02:16'08" |
6.7 | 17'14" | 02:28'37" |