2.0 km | 00:11:40 | 05:48/km日期: 2024-02-11 14:18 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 136 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 27.4
Pace: 07'04" / 05'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1758 / 1758 |
2 | | 05'09" | 254 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
303.76 km Nike Vaporfly Next 2 累積 :
864.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 05'19" | 00:12'23" |
2.0 | 03'54" | 00:12'26" |